config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

OneFitStop

Android10

ยินดีต้อนรับสู่แอพจอง KettleFit Studio!

เพียงสร้างบัญชีหรือเข้าสู่ระบบเพื่อจองเซสชัน KettleFit ครั้งต่อไปของคุณ ดูตารางเวลาของสตูดิโอ ซื้อรายการพิเศษช่วงแนะนำและการเป็นสมาชิก และอีกมากมาย!

ค้นพบความลับในการเทรนน้อยลง 50% และเพิ่มขึ้น 10 เท่าด้วยสไตล์การเทรนที่เป็นเอกลักษณ์ของ KettleFit คุณจะได้รับความต้องการด้านฟิตเนสทั้งหมดของคุณอย่างแท้จริงในทุกเซสชั่นโดยใช้ “วิธีการทั้งระบบ” ซึ่งช่วยให้คุณประหยัดเวลาและเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด

แนวทางทั้งระบบนี้ดึงเอาวิทยาศาสตร์อิงหลักฐานใหม่มาใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งไม่ค่อยมีใครเข้าใจและมองข้ามมาตลอดกว่า 500 ปีในวงการแพทย์แผนตะวันตกจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้

ย้ายจากการฝึกร่างกายเป็นชุดของส่วนต่างๆ แยกจากกัน (ระบบที่ล้าสมัย) ไปสู่การฝึกร่างกายเป็นระบบบูรณาการทั้งหมด การฝึกแบบแยกตัว (การฝึกความแข็งแรงแบบแยกตัว) กับการฝึกแบบบูรณาการ (การฝึกความแข็งแรงของร่างกายเต็มรูปแบบ)

KettleFit ได้สร้างระบบการฝึกของตัวเองที่เรียกว่า "Kettlebell Centered Training" โดยวางเครื่องมือการฝึกกีฬารอบด้านที่ทันสมัยที่สุดในโลกไว้เป็นศูนย์กลางของการออกกำลังกายทุกครั้ง

โฟกัสไปที่การฝึกทั้งระบบพร้อมกันโดยผสมผสานประสบการณ์การฝึกของ Kettlebell กว่า 13 ปี เข้ากับการฝึกโดยใช้น้ำหนักแบบดั้งเดิมกว่า 18 ปี เพื่อคิดค้นและสร้างชุดหลักการและวิธีการฝึกที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง

การออกกำลังกายทุกรายการได้รับการทดสอบเป็นการส่วนตัวและต้องทำเครื่องหมายในช่องที่พิสูจน์แล้วทั้งหมดเหล่านี้ก่อนจึงจะสามารถเผยแพร่ได้ จากนั้นระบบการฝึกอบรมทุกด้านจะถูกปรับอย่างระมัดระวังโดยใช้หลักการของการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องและไม่มีที่สิ้นสุด

การออกกำลังกายทุกครั้งเป็นไปตามหลักการเหล่านี้ เน้นความสมดุลของร่างกายในทุกเซสชั่น หมุนรอบ 8 รูปแบบการเคลื่อนไหวหลัก ครอบคลุมกว่า 9 ขั้นตอนที่แตกต่างกันของการฝึกอบรม ข้ามระนาบการเคลื่อนที่หลายระนาบ (ครอบคลุมเมทริกซ์ 3 มิติ)

เราฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือด กล้ามเนื้อและกระดูก พังผืด และระบบประสาทพร้อมกันในระนาบการเคลื่อนไหวที่หลากหลายซึ่งครอบคลุมเมทริกซ์ 3 มิติ โดยพื้นฐานแล้วทุกวิถีทางที่ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้ เราฝึกมันอย่างปลอดภัยภายใต้การรับน้ำหนักที่ต่ำกว่าระดับสูงสุดที่หลากหลายในจังหวะต่างๆ ด้วยแรงที่แตกต่างกันและไม่เหมือนใคร ซึ่งช่วยให้ร่างกายเติบโต ปรับตัว และประสานเข้าด้วยกันเป็นหน่วยที่แข็งแกร่งสมบูรณ์หนึ่งเดียว

สูตรเฉพาะสำหรับการฝึกซ้อมนี้ส่งผลให้ศักยภาพและความสามารถด้านกีฬาของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมาก และช่วยให้คุณมีระดับความแข็งแกร่งของร่างกายที่สมบูรณ์ เนื่องจากเรามุ่งเน้นไปที่การฝึกกล้ามเนื้อมากกว่า 600 มัด ข้อต่อ 360 เส้น เอ็น 900 เส้น เอ็น 4000 เส้น และกระดูก 206 ชิ้นพร้อมกัน การฝึกนี้จึงประสาน กระตุ้น และส่งความสามารถในการปรับตัวของร่างกายไปสู่โอเวอร์ไดร์ฟอย่างทรงพลัง สิ่งนี้สร้างการทำงานร่วมกันภายในระดับที่เหลือเชื่อ ระดับที่เหนือกว่าของความสมดุลของร่างกายทั้งหมด และเชื่อมโยงความสัมพันธ์ทางกีฬาในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

ประสิทธิภาพเป็นการกระทำง่ายๆ ในการปฏิบัติงานหรือหน้าที่หนึ่งๆ ดังนั้นรูปแบบการฝึกอบรมนี้จะช่วยให้คุณปรับปรุงการปฏิบัติงานหรือหน้าที่ใด ๆ ในระดับที่สูงกว่ามาตรฐานปัจจุบันของคุณ การยกระดับมาตรฐานของการกระทำ งาน และหน้าที่ประจำวันของคุณจะทำให้คุณมีความสุขกับชีวิต และทำให้คุณมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นในที่สุด ความเป็นจริงคือการกระทำในชีวิตประจำวันของคุณประกอบขึ้นเป็นชีวิตและไลฟ์สไตล์ของคุณ และองค์ประกอบเล็กๆ น้อยๆ ของพฤติกรรมเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการมุ่งเน้นเพื่อเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตของคุณ เราทำสิ่งนี้อย่างปลอดภัยและมีกลยุทธ์ผ่านการค้นหาจุดเริ่มต้นเฉพาะของคุณเอง (USP)

Kettlebell Full Body Strength เป็นเคล็ดลับในการฝึกฝนน้อยลง 50% และเพิ่มขึ้น 10 เท่า หมายความว่าคุณสามารถมีเวลามากขึ้นในแต่ละวันและชีวิตของคุณเพื่อเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกที่ฟิตขึ้น แข็งแรงขึ้นเร็วขึ้น ผอมลง มีพลังมากขึ้น และโบนัสเพิ่มเติม คุณเพิ่มระดับความยืดหยุ่นของการบาดเจ็บผ่านหลังคาหรือไม่

หากคุณต้องการการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุด มีประสิทธิภาพสูงสุด และสนุกสนานเป็นพิเศษทั้งทางร่างกายและจิตใจ เชิญมาที่สตูดิโอ KettleFit และสัมผัสกับอนาคตในการฝึกการแสดงของนักกีฬาวันนี้!!!

KettleFit

เวอร์ชั่นล่าสุดของKettleFit

เวอร์ชั่นอื่น